当谈到改善情绪的策略和学习如何让你的一天过得更好时，人们几乎会尝试任何方法。但是，如果您不喜欢用更狂野的方式来提升自己，那么可能有一种意想不到的(而且简单的方法)可以做到这一点。

显然，在中午换袜子可能会提升心情。不可否认，这没有科学依据，但尝试一下也没有坏处。

根据内容创作者和纹身艺术家Tyler Nicholas 的说法，白天换袜子有助于改善他的情绪。尼古拉斯在他的视频中解释说，他一直带着一双干净的袜子去上班，并在午餐时间更换袜子已有 10 年了。每次都让他感觉“焕然一新”。

Well+Good 采访了 Brad Schaeffer，DPM， 董事会认证的足病医生和足部外科医生，他解释说，在白天，我们的脚会出汗，而且一整天，它们会产生多达半品脱的水分。更换袜子可以让您感觉更干净。也许这可以带来情绪提升。

压力袜可能会让这种提升情绪的黑客行为合法化(但同样，这里真的没有科学依据)。Well+Good 还与 功能性足病医生DPM Emily Splichal进行了交谈，她说即使对于那些没有循环问题的人来说，压力袜也可以帮助缓解那些整天站着的人的疼痛和肿胀。也许，在一天中途切换到压缩选项可能是这里的门票。

那么，换袜子可以让你心情愉快吗?或许。当然，没有大量证据支持这一说法，它正在变成一双袜子。尝试一下可能是值得的。

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