Garmin Venu 3 引入了增强的睡眠指导工具，包括跟踪白天小睡并将其纳入您的身体电池分数的功能。自推出以来，最昂贵的 Fenix 和 Epix 型号都收到了更新，但我们不确定不太先进的手表是否可以支持该功能。现在，我们知道他们可以。

Garmin Public Beta 版本 17.18适用于 2022 年 Forerunner 255/955 和 2023 年 Forerunner 265/965，添加了一些从 Venu 3 中汲取的技巧。忽略错误修复，这些是将从测试版开始并最终发布到最新版本的新功能先行者腕表：

在智能通知中添加嵌入图像

添加小睡和个性化睡眠见解

为机身电池添加新功能

添加直排轮滑

添加大字体模式

添加前方语音提示

添加红移。(仅限 265 和 965)

添加多地点天气(仅限 955 和 965)

最先报道这一消息的Gadgets & Wearables表示，它安装了测试版并发现了一个午睡跟踪小部件，但没有发现Venu 3上的睡眠辅导小部件。Garmin 可能仍然为其 Venu 模型保留一些见解，以保持它们的独特性，但除此之外，它还使睡眠数据对 Forerunner 用户更有用。

同样，由于此更新，身体电池小部件将提供更多有用的数据。现在，您不再只是显示您当前的能量水平和一段时间内的图表，而是会在图表上看到与一天中特定时刻相对应的图标，例如小睡、锻炼、高压力时期等。

借助增强的身体电池数据，您将获得有关您何时疲劳以及疲劳程度的可操作数据。

Forerunner 系列完善了 Venu 3 的技巧，将为视障人士启用大文本模式，并在通知中导入照片，使其更有用。使用较低分辨率 MIP 显示屏的 Forerunner 955 和 255 将从大字体模式中获益最多，而较新的 AMOLED 手表可能会以最漂亮的 方式显示照片。

当然，这些 Forerunner 型号无法提供依赖于 Venu 3 新硬件的 ECG 读数。但我很欣赏它的大部分软件技巧已经取得了飞跃，我只能希望它出色的轮椅模式接下来能够转移。

至于高端 Fenix 手表的其他更新，Red Shift 模式改变了 Garmin UI 的颜色，使 AMOLED 显示屏在低光环境下更具可读性并减少眩目，从而“减少睡眠周期干扰”。如果您正在遵循路线，“前方”工具会告诉您何时接近转弯处、山坡或供水站，而无需看手表。在Forerunner 965和 955 上，您可以在手表上保存多个地点的天气预报。

我们不知道测试版切换到公开更新需要多长时间，但 Garmin 最近的更新进展顺利。Garmin 9 月份的最后一次更新为Forerunner 965 提供了耐力和希尔分数，并改进了地图的地形阴影，而其他 Forerunner 则获得了肌肉图、新的锻炼应用程序和训练负荷比。令人鼓舞的是，Garmin 为我们已经喜欢的手表提供了如此多的发布后支持。

要加入 Garmin Beta 计划以便亲自测试这些功能，请在计算机上登录Garmin Connect，选择右上角帐户图标旁边的设备图标，选择您要注册的 Garmin 手表，然后单击版本号下方的“加入 Beta 软件计划”链接，然后“同意”条款。

然后，在手表本身上，转到“设置”>“系统”>“软件更新”>“检查更新”并安装它。

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