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吃铁皮石斛应注意什么（吃铁皮石斛的注意事项）
2023-11-24 15:40:10 资讯 -
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，吃铁皮石斛应注意什么，吃铁皮石斛的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、服用量2、...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，吃铁皮石斛应注意什么，吃铁皮石斛的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、服用量
2、吃铁皮石斛时需要注意服用量，用量过小无法达到预期疗效，铁皮石斛是一种中药材，药效甘寒，用量过大可能会刺激肠胃，引发身体不适，一般建议新鲜的铁皮石斛用量为15-30克，干的铁皮石斛用量为6-12克。
3、不与萝卜同食
4、吃铁皮石斛时，避免与萝卜同食，建议在吃铁皮石斛4小时内不要吃萝卜，因为萝卜具有行气，加强肠胃蠕动的作用，会减少铁皮石斛在肠胃内停留的时间，从而影响铁皮石斛的吸收，降低铁皮石斛的疗效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标 签： 吃铁皮石斛的注意事项
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